番茄南瓜紅蘿蔔粟米素湯

番茄南瓜紅蘿蔔粟米素湯

材料:  
番茄  4個

南瓜  半個

紅蘿蔔  1個

粟米  2條

水  12-15碗  

烹調步驟:

(1)    番茄切件

(2)    南瓜, 紅蘿蔔去皮切件

(3)    粟米去衣切件

(4)   煲滾水, 放入所有材料
(5) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下鹽調味即成